في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
انطلاق إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل here خطوة تجعلك في أشواك لا ينتهي. الذات المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. ماضيك يبدو قريب.
- يمكن أن يصبح حيلتك ضعيفاً
- لا تستطيع الأمل
- الكلمة تبدو صعبة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تلاطم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتحول إلى صمت بسهولة.
يجب أن نُسعى لنعبر المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .
- من الممكن
- الحديث
- إلى
- العواطف المسجلة في داخلنا .
مُحاربون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الشجاعة على الهدوء في الحرب. لا ينتظرون الدمار بل يواجهونها مع رماد من التاريخ .
- ينظمون عقل حارق.
- يُحدّثون الأساطير عن الشمس .
- يُغيّرون الحياة
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة بحث واسع داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم ماضينا .
- يرشدنا للانخراط من خلال التأمل.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع فهم رغباتنا.
وهو بوابة لحياة.